Décadas de investigación han demostrado que la oración calma el estrés y mejora la función cerebral.
El doctor Andrew Newberg de la Universidad Thomas Jefferson utilizo imágenes cerebrales SPECT para estudiar la neurobiología de la oración y la meditación en quienes dedicaban tiempo a estás disciplinas regularmente. Descubrió cambios distintivos en la actividad cerebral a medida que la mente entraba en un estado de oración o meditación.
La oración ayuda a las personas a enfocarse, no a distraerse.
Los beneficios de la oración van más allá del alivio del estrés.
✓Mejora la atención y la planificación
✓Reduce la depresión y la ansiedad
✓Disminuye la somnolencia
✓Protege el cerebro del deterioro cognitivo relacionado con el envejecimiento normal.
✓Reduce el estrés
✓Menores niveles de colesterol
✓Mejora el sueño
✓Menos dolores de cabeza
✓Relajación muscular
Las personas que oran o leen la Biblia cada día tienen un 40% menos de probabilidad de sufrir de hipertensión.
Tu guardarás en perfecta paz a todos los que confían en tí ;a todos los que concentran en ti sus pensamientos.
Isaías 26:3 NTV
¡Dios te bendiga!
Referencia Bibliográfica: El plan Daniel,Warren,Rick Pág 195-197
La oración a Dios nos trae paz tranquilidad para el q ora siempre es una nececidad un medio de hablar con Dios
ResponderBorrarOrar calma nuestra alma nos da tranquilidad
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