Beneficios Médicos de la oración

Décadas de investigación han demostrado que la oración calma el estrés y mejora la función cerebral.

El doctor Andrew Newberg de la Universidad Thomas Jefferson utilizo imágenes cerebrales SPECT para  estudiar la neurobiología de la oración y la meditación en quienes dedicaban tiempo a estás disciplinas regularmente. Descubrió cambios distintivos en la actividad cerebral a medida que la mente entraba en un estado de oración o meditación.

La oración ayuda a las personas a enfocarse, no a distraerse.

Los beneficios de la oración van más allá del alivio del estrés.

✓Mejora la atención y la planificación

✓Reduce la depresión y la ansiedad

✓Disminuye la somnolencia

✓Protege el cerebro del deterioro cognitivo relacionado con el envejecimiento normal.

✓Reduce el estrés

✓Menores niveles de colesterol

✓Mejora el sueño

✓Menos dolores de cabeza

✓Relajación muscular

Las personas que oran o leen la Biblia cada día tienen un 40% menos de probabilidad de sufrir de hipertensión.

Tu guardarás en perfecta paz a todos los que confían en tí ;a todos los que concentran en ti sus pensamientos.

Isaías 26:3 NTV

¡Dios te bendiga!

Referencia Bibliográfica: El plan Daniel,Warren,Rick Pág 195-197

Filtra tus pensamientos

 

La palabra de Dios nos instruye cuando nos enseña que nuestras acciones se originan o nacen en nuestra mente, en nuestro pensamiento.

Es en la mente donde batallamos contra nuestra “iniquidad” (maldad inherente al ser humano como consecuencia del pecado original) y contra las asechanzas de nuestro adversario, satanás.

Mira como lo dice Santiago 1:14-16 Versión TLA

Al contrario, cuando somos tentados, son nuestros propios deseos los que nos arrastran y dominan. Los malos deseos nos llevan a pecar; y cuando vivimos sólo para hacer lo malo, lo único que nos espera es la muerte eterna. Mis queridos hermanos, no sean tontos ni se engañen a ustedes mismos.

2 Corintios 10:5 nos aconseja👉 que llevemos “cautivo” todo pensamiento a la obediencia de Cristo. 

Cautivo, que procede del latín captīvus, es un adjetivo que se utiliza para calificar al ser humano o el animal que, por algún motivo, no es libre. El concepto refiere a quien se encuentra en cautiverio.

Cautivo se asocia a esclavitud y falta de libertad.

Algunas versiones bíblicas sustituyen el término “cautivo” por someter y obedecer.

Lo que hacemos cuando llegan pensamientos que sabemos que no se alinean a la voluntad de Dios por el conocimiento de su palabra, es identificarlos, capturarlos, someterlos y llevarlos a la obediencia de lo que nos dicen las Sagradas Escrituras.

Del corazón salen los pensamientos  y cuál debe ser nuestra oración, esta en Proverbios 4:23 👇

Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón; Porque de él mana la vida. Versión RVR60

Cuida tu mente más que nada en el mundo, porque ella es fuente de vida. Versión DHH

Sobre todas las cosas cuida tu corazón, porque este determina el rumbo de tu vida. Versión NTV

¡Dios te Bendiga!

Algo Nuevo

 

Dios está atento dice la palabra al clamor de los justos. Salmo 34:15 Dios siempre cuida a los suyos y escucha sus oraciones.

Los ojos del Señor están sobre los que hacen lo bueno, y sus oídos están abiertos a sus oraciones. Pero el Señor aparta su rostro de los que hacen lo malo.

Hace poco encontré entre papeles y documentos, un escrito del año 2013 en donde en ocho puntos escribía las razones que me impulsaban a salir de mi país natal y lo que esperaba lograr. Hoy lo leo con asombro porque Dios se encargo de cumplir hasta los detalles.

Te sorprenderá saber que en ninguno decía hacerme millonaria y vivir lujosamente…más bien eran ocho puntos de un trabajo interno, espiritual, de sanación … y es que los cambios profundos son de adentro hacia afuera. Habrás leído que si quieres ver un cambio en el mundo comiences por cambiar tu y me parece atinado.

Mis 8 puntos …7 años después ...han sido cumplidos en su totalidad. Dios esta atento a las oraciones y es el que pone en nuestros corazones el querer como el hacer por su buena voluntad.

El comienzo del escrito dice así: Si uno no se entrega a Cristo, se entrega al caos…y es muy cierto.

Mis ocho puntos personales trataban del pecado en mi vida, de liberación de ataduras, de renuncias, de sanar heridas dolorosas, de quebrantamiento y sometimiento a la voluntad de Dios.

Algunos de los logros que esperaba alcanzar eran: dependencia total de Dios y confianza en su soberanía y su voluntad; nuevos comienzos; soltar cargas; paz; gozo y que pudiera con mi vida testificar acerca del amor de Dios que cambia y transforma vidas.

Hace unos meses este Blog se ha convertido en mi testimonio del gran amor hacia Dios y a las palabras de las Sagradas Escrituras.

Escrito en el papel después de 7 años …parecen solo notas …pero cuando miro hacia atrás el desierto atravesado al que Dios me llevo para enamorarme de él, no puedo más que agradecer por su fidelidad y dar gracias porque no descansa y ya me ha dicho …escribe otra vez … porque Voy hacer Algo Nuevo…

¡Dios te Bendiga!